太好了又学到好多知识,感恩感谢老师的辛苦付出!
养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
很好,受益匪浅呐。我在反复的听。
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已经听了好几遍,内容非常不错
通俗易懂,很好,很喜欢,收益
讲解的透彻,好,好,👍
中医养生调理非常受益,
主播音色很好,内容实用,收益匪浅
讲的很好,我已经是听第二次了,谢谢老师。