7.【夜间助眠】逆龄生长、延缓衰老
你还在失眠吗？
明明身体疲惫，却思绪奔腾、无法入睡？
白天精神恍惚，晚上躺下就头脑清醒，辗转难眠？
又或者，心里有事，焦虑忐忑，寝食不安？
又或者，入睡轻、睡眠浅、天不亮就醒、醒了又睡不着？
现代医学实证表明，长期睡眠缺乏不仅会引发免疫力下降、记忆力衰退、肥胖、脱发、容颜早衰、抑郁心境等，严重者还会加剧癌症的形成、重疾的恶化。
亲爱的，你还在为此痛苦、又无能为力吗？
别担心，这张专辑就是为你量身订制的 — 助眠神器！
一朝拥有，安睡无忧。快来试试吧！
适合人群：各种“睡不着”人群，焦虑难安的人群
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
- fcdcpzgnb3zwq12rpku1
我购买了，怎么都打不开
唐婧心理咨询师 回复 @fcdcpzgnb3zwq12rpku1: 您退出一下程序，再进来，应该就可以了
- 辜建华
我订阅的那个唐倩催眠的，怎么就剩了第七章的这一章啊？没有了是。
唐婧心理咨询师 回复 @辜建华: 都有，放心，一个都没删。购买了以后是可以永久回听的。您可以尝试点一点周围的功能按键，或者请教一下会操作的人。放心啊，丢不了
- 听友206314294
我听了却睡不着
- 阳光灿烂的日子_0f
听您的音频，对我恢复一个好的精神状态，帮助很大， 谢谢了大姐。
唐婧心理咨询师 回复 @阳光灿烂的日子_0f: 谢谢您的支持和鼓励，好开熏
。 - 1375026uabf
81229918999991899999991919992219
- 紫藤园_st
怎么一直没有更新的内容？每天听同样的内容，催眠的效果每天在递减！
唐婧心理咨询师 回复 @紫藤园_st: 亲亲，这个精品专辑是完结专辑，也就是说不能增加内容了噢，这是喜马拉雅的系统设定，已在课程简介里说明了
- 孟杰_lf
怎么就这几章？
唐婧心理咨询师 回复 @孟杰_lf: 一共12个音频噢
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
还沒购买，不知音频多长时间，我试听了几节，但只要试听(一小时左右)一结束，又醒了，怎么办
唐婧心理咨询师 回复 @听友256777044: 这种情况需要先解决焦虑，调节好自己的心理状态，才能有效解决失眠。如果有条件，建议您做一段心理咨询，会有很大帮助。如果条件不允许，您可以在站内搜索，听一下我的音频专辑《走出焦虑助你好眠》，尝试按其中的办法自我调节，也会有帮助