你还在失眠吗?
明明身体疲惫,却思绪奔腾、无法入睡?
白天精神恍惚,晚上躺下就头脑清醒,辗转难眠?
又或者,心里有事,焦虑忐忑,寝食不安?
又或者,入睡轻、睡眠浅、天不亮就醒、醒了又睡不着?
现代医学实证表明,长期睡眠缺乏不仅会引发免疫力下降、记忆力衰退、肥胖、脱发、容颜早衰、抑郁心境等,严重者还会加剧癌症的形成、重疾的恶化。
亲爱的,你还在为此痛苦、又无能为力吗?
别担心,这张专辑就是为你量身订制的 — 助眠神器!
一朝拥有,安睡无忧。快来试试吧!
适合人群:各种“睡不着”人群,焦虑难安的人群
唐老师,一钩残月,思绪万千,唉…
唐婧心理咨询师 回复 @石上清泉_0t: 嗯,懂,我们隔空对饮吧
太喜欢老师的声频了,立马买了
唐婧心理咨询师 回复 @窈缈缱绻: 谢谢您的支持和鼓励,好开熏。
30多了一事无成亲人不亲…失眠焦虑孤独抑郁…满满的内伤…自闭了😭能救助一下吗
唐婧心理咨询师 回复 @皓文_mj: 建议做一段时间心理咨询,相信会有很大帮助的
为什么只能听一集宠?
唐婧心理咨询师 回复 @闫玉珍_nn: 您试试退出重进一下会不会好?有时候系统会出现一点小故障
好听的声音,能听到内心,治愈疗伤。
唐婧心理咨询师 回复 @朝阳无为: 谢谢支持
你好唐老师,有治疗抑郁的音频吗?
唐婧心理咨询师 回复 @听友212298791: 您好,抑郁和焦虑往往伴生,如果有条件,建议您做一段心理咨询,会有很大帮助。如果条件不允许,您可以听一下我的另一张专辑《走出焦虑助你好眠》,尝试按其中的办法自我调节,也会有帮助
失眠痛苦
唐婧心理咨询师 回复 @遗忘红尘: 有机会做做心理咨询,相信会有很大帮助的
我34了,还没结婚,压力好大
唐婧心理咨询师 回复 @KaylaGuo: 有机会可以做做心理咨询,相信会有帮助的
16岁,睡不着,怎么回事?
唐婧心理咨询师 回复 @听友191008467: 这个得问他为什么睡不着呀,我怎会知道
我得了癌症 21岁 女生 我想勇敢 但是很难 每天失眠 现在唯一的愿望就是每天晚上能好好睡觉
唐婧心理咨询师 回复 @Angel_jyy: 亲爱哒,你很勇敢,加油啊,一切都会好起来的,我会一直在这里陪伴着你