采集者于飞,私人心理顾问,专业心理咨询与催眠治疗师,综合正心疗法和关系对话心理治疗技术创始人,中国心理卫生协会会员。QQ&微信:11570968 心理学知识和网上心理咨询:www.yufeixl.com
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于飞,私人心理顾问,专业心理咨询与治疗师,中国心理卫生协会会员。QQ&微信 11570968 擅长解决各类焦虑、恐惧、强迫、疑病、抑郁等神经症性心理问题,和适应不良、躯体症状、睡眠问题,以及自卑、胆怯、回避、依赖等成长性问题。
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多谢小喜,不知不觉就睡了!
听友123237093 回复 @听友123237093: 发货
失眠难受啊……都吃药了
很不错
听20分钟就睡着了怎么办
听友123237093 回复 @听友123237093: 对!
睡眠时应该如何呼吸如何使自己身体放松,再配合音乐进而让自己神经放松。既所谓以气行血,藏精养血。
听友123237093 回复 @西门庆_Ez: 说得太好了!
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多谢小喜,不知不觉就睡了!
听友123237093 回复 @听友123237093: 发货