养气血002-人胖也是气血不足吗？

人胖也是气血不足？

1、 主持人：大家好，我是主持人…说到肥胖啊，大家首先想到的就是营养过剩，吃得好才会胖，压根跟气血什么的不足联系不到一起，可今天的专家说了，你胖，可能就是因为气血不足，这是怎么回事呢？我们请有着600年传承的“沈氏女科”的传人韩学杰主任，来跟大家说说人胖是因为气不足呢？   

专 家：【干货1】人之所以胖，是因为气虚

A、 在这里我要更正一下，胖人不是气血不足，胖人是气不足，瘦人

是血不足，气血气血，咱们是分开来讲的。胖人多是气虚。

B、 胖人气虚主要是因为他们体内的津液代谢不够顺畅，脾虚运化不

好，就会产生痰湿，体内的痰湿会进一步阻滞气的运行，影响脏腑的功能，就会导致肥胖。体内的痰湿会进一步阻滞气的运行，影响脏腑功能，就又会走进肥胖的恶性循环，所以它们是互相影响的。

2、 主持人：我就说嘛，我身边有几个胖朋友，明明吃得不多，却特别胖，而且看起来还挺虚弱的，我经常嘲笑他们，你们看着强壮，其实是虚胖！原来真是气虚啊

专 家：【干货2】举病例分析

A、 真是这样的。我曾经有位病人就是明显的气虚，她吃素并且吃的很

少，根本不碰那些大鱼大肉，但是她就很胖，比如说上个楼我们一点事没有，她就已经是气喘吁吁了，并且她舌头两边有明显的齿痕，即使在很炎热的夏天，我们一开空调，她就会穿上外套，很怕冷。

B、 这就是很典型的脾气虚弱，所以脾运不佳，阳气虚弱所以舌头边有

齿痕，也会怕冷。

3、 主持人：我听明白了，要想顺利减下来肥来，一定要先补气。韩主任，胖人要如何补气呢？

专 家：

A、 平时可以多吃一些健脾益气的食物，例如胡萝卜、香菇、山药等，刚才我说的那个同事，她就是通过健脾益气减肥的

B、 我也可以给大家推荐一个健脾益气的食疗方

【待补充：健脾益气食疗方名字】

4、   主持人：韩主任您快点说吧，我都要等不及补气减肥了

专 家：【干货3】食疗方的做法 （待确认）

        做法是山药150克，金缨子15克，鲜芡实50克，粳米克60克。将这些原

        料一起放进锅里煮粥。每日2次，连服1周。

        待补充食疗方的作用

5、  主持人：连续服用一周就可以看到效果吗？

专 家：待补充

6、  主持人：有效果以后还要继续吃吗？

专家：待补充

7、 主持人：谢谢韩主任的分享，30岁的女人们，一定要对自己更好一点！下期节目我们再见!