2.这些甜品又好吃又有营养,关键不会变胖!
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你好,我是你的私人营养师田雪,今天我们来聊聊关于女生都喜欢的饼干、面包、蛋糕这些食物。当然啦,甜品应该只是生活中的调剂品,偶尔吃吃愉悦心情是没问题的,只要不是经常吃,吃甜点的当天也有意识的少吃主食,其实都是可以的。

 

咱们今天主要是聊聊如果需要节约时间,又想要健康一些,饼干、面包、蛋糕应该怎么选,不同的饼干面包蛋糕之间又有怎么样区别。



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