后记
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用户评论
- 听友383553133
非常感谢胖达叔叔分享的文章，我听了几遍，并且一边听，一边慢慢禁食+锻炼，3月31日到今天4月8日，从110.5斤减到现在107.3斤，而且整个人状态更好，终于找到了非常适合我的减肥良方。
胖达_肉霸_乐多 回复 @听友383553133: 不客气，实践是检验真相的唯一标准
- 听友110851848
智商高，创新，前无古人！祝先生一切好！谢谢你啦！
- 13886233xes
我以前做过辟谷7天，确实减重效果非常好，但是复食后体重比之前更高
胖达_肉霸_乐多 回复 @13886233xes: 这种间歇性禁食，没有所谓的恢复正常饮食期。所以也不会反弹
- 1x924995m6338
忽悠吧！
- 陈梅_1u
没有干货
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感谢胖达叔叔分享的文章! 非常实用，已经开始实施计划了
喜欢胖达多多更新公众号，再多多分享营养作品!
胖达_肉霸_乐多 回复 @有色Yoshiki: 谢谢你的支持