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传播真正有效的营养知识,是一个营养师的本职工作,我会坚持做好这个工作,让更多的人听有所用
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刘欣专注私人健康管理 回复 @1357779cyij: 先加我微信,我拉你进群
能不耽误时间讲点干货?广秀太多
1,严格控制三餐的总热量 ,2严格控制高糖类食物 ,3,保证绿叶蔬菜的摄入量 ,4严格控制晚餐的摄入 量,5,养成热爱运动的好习惯
我听过许多这样的讲座,刘老师讲的最好,有些重要和重点的话是要反复说,才能引起重视并扎根于心脑。
废话太多真烦人
废话太多干货太少
支持正能量,感恩有你无私奉献
真没水平,废话太多了
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