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等张收缩就是运动中的肌肉收缩。等长收缩就是肌肉被拉伸时静止的状态。不知道这样理解对不对。
筑梦瑜伽 回复 @驿路梨花G: 可以这样理解!补充一点:等长收缩肌肉运动看似静止 实则在发力!
感觉这些个收缩比较难理解。
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