膈肌（腹式呼吸）
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用户评论
- 七月Lisa
老师，我找不到图片，我刚在你的圈里的动态里看了，但是内容太多了，找不到……
筑梦瑜伽 回复 @七月Lisa: 加我wzzm0420
- 13993321fhv
今天终于知道了腹式呼吸的真谛！谢谢老师！
筑梦瑜伽 回复 @13993321fhv: 嗯嗯 记得实践哟
- 大芳_青岛瑜伽培训777
像雨伞 活动轨迹类似水母
筑梦瑜伽 回复 @大芳_青岛瑜伽培训777: 哈哈。这个比喻完美
- 美丽的日子是今天
每次做腹式呼吸都感觉腹部紧张，今天终于学会了，谢谢！
筑梦瑜伽 回复 @美丽的日子是今天: 棒棒哒
- 1394173zmcq
老师讲的真好
- tq3ify3y25ca3guv0buk
收缩时什么顶下降？？？听不清
- 美杨杨_35
语音在哪里老师
- 双双儿_ri
老师你好，我是一个刚刚入行的瑜伽老师，我经常在课程开始前的引导调息总是说不好，老师可以专门为呼吸引导做一节课吗？
筑梦瑜伽 回复 @双双儿_ri: 好
- 姐妹我们手拉手看夕阳
静脉
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您好老师，每当饭前的时候容易打嗝 ，为什么
筑梦瑜伽 回复 @君瞵天下_bz: 可能是胃肠蠕动蠕动功能下降 可以多做一些上半身扭转的瑜伽体式 促进肠道蠕动