腹直肌
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用户评论
- 听友243130726
老师 我核心没力量 从什么方面加强
筑梦瑜伽 回复 @听友243130726: 腹直肌 腹横肌 腹内外斜肌 盆底肌都要练 可以尝试仰卧 把书放腹部 用腹式呼吸法把书顶起来去感受一下 练习方法有很多
- 众妙_
瑜伽腹部专辑在哪里啊
筑梦瑜伽 回复 @众妙_: 腹部专辑？
- 听友60825480
老师，你的微信号是多少呢？
筑梦瑜伽 回复 @听友60825480: wzzm0420
- 水冰昔
到底是哪个瑜伽体式锻炼腹直肌找不到啊
- Sunshine贝薇薇
老师好！我生完宝宝后腹直肌中线有一条黑色的线条是为什么呢？
- 麦田里的守望者_zw
老师 腹直肌 产后没有恢复 已经过了十二年了 这样是不是不管怎么练都好不了？
筑梦瑜伽 回复 @麦田里的守望者_zw: 可以练的 会慢一点！产后修复是所有女人都要做的 无论什么时候开始都不晚
。 - 凌赵
老师这是更新完了吗
筑梦瑜伽 回复 @凌赵: 还没呢 还有好多呢 还在制作中
- 1359511uqiw
老师，生孩子已经快IO年了，我的腹直肌下方还分离2指半，通过运动，还修复得好吗
- 15010708tgx
请问在哪里能够听到专辑
筑梦瑜伽 回复 @15010708tgx: 您说的是产后修复的专辑吗？还在筹备中哦，完善后通知你们哈
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希望老师快快出产后修复的专辑
筑梦瑜伽 回复 @jellybu: 嗯嗯好。