筑梦精编的《瑜伽解剖知识》是对人体进行可视化、音频化的介绍与分析,指导伽人如何有针对性地完成瑜伽体式并安全而有效地改善姿势、增进健康。
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很不错,就是记不住,以后有时间就听,增加记忆,助力瑜伽技术提升!
非常好,让人这个不懂解刨的人也是懂了很多,,感恩老师
遇见瑜伽,遇见更好的自己,感谢老师。
不错给力,加油正能量,感恩!
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通过瑜伽解剖学去更了解自己的身体从而更好的进行安全有效的练习,同时保护自己的身体。少受伤,多觉知。
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