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RYT200瑜伽教练 一个爱探索人类各方面健康的瑜伽老师 聊那些生活中经常遇到的健康问题
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怎么样排好一节课,让会员累过之后很放松
筑梦瑜伽 回复 @am9j30rx14nwfbe1c636: 最近我在筹备另一张专辑,排整节课的,体式编排和音乐选择都是精心制作的,到时候记得订阅
解剖学去哪儿听老师?
筑梦瑜伽 回复 @听友191085123: 我的另一张专辑哦。到我主页就看到了
大臂外旋咋样做
下犬式和顶峰式有什么区别呢?
筑梦瑜伽 回复 @桑伞Cilsa: 嗯嗯 过几天我来讲一下它们的区别哈
手臂由腋窝处向外转动,即大臂外旋
筑梦瑜伽 回复 @徐先成: 嗯嗯
能讲一下摇腿式吗
增强脊柱弹性
手臂由腋窝处向外旋转,即大臂外旋
讲的太好了
感谢筑梦老师,您辛苦啦
筑梦瑜伽 回复 @千帆隐隐: 也谢谢您的聆听。共同进步
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