猫牛式
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用户评论
- 山间文竹
以前老师还有说猫是伸展，牛是拱背
筑梦瑜伽 回复 @山间文竹: 哈哈 看看猫和牛的形态就知道讲反啦
- Sunnyyao_6g
老师，后面讲解怎么都没有那些图片啦
- 漫步风雨_em
喜欢主播老师，不像有的老师故弄玄虚的造作！
筑梦瑜伽 回复 @漫步风雨_em:
- 听友186992846
老师，很喜欢听您讲课，有系统的培训课程吗？
- 山间文竹
以前老师都说让脊柱一节一节波动啊
筑梦瑜伽 回复 @山间文竹: 好久不见呀
… 脊柱波动的话是一个动态的练习方法
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