一定要小心的“办卡套路”
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用户评论
- 1381713xehh
句句大实话
Ellann 回复 @1381713xehh:
- 都是烂尾
其实月卡年卡不贵，但是我觉得买课又太贵。怕办了年卡，里面老找我买课，热情得着不住那种。所以自己练，练成什么算什么
- grace哈
老师好！老师如果方便的时候能不能介绍点膝盖超伸，盆骨前倾的几大健身届网红名称呀？开始关注后发现不少女生都有类似的情况呢？这个会对运动成绩有影响么？
Ellann 回复 @grace哈: 其实系统性的增加全身力量训练可以改善这些，以后我会再单开辟一两个系列讲运动损伤和体态改善
- 95tl41fbe1x0noc45158
刚买了私教课！不多！听了你的课程后觉得很有道理！
Ellann 回复 @95tl41fbe1x0noc45158: 谢谢支持！
- 美颜婺源
跑路了郁闷郁闷
- 1354066trbi
- 令爱兰香
谢谢老师！
- AK琪宝
好久没更新了
- 生如夏花nice
硬拉怎么找臀部发力的感觉啊老师，感觉臀部发不上力
Ellann 回复 @生如夏花nice: 用腰带固定好核心，发力是心里想着臀部，之后就是多做
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Ellann 回复 @MeganMi: 谢谢支持！