健身会造成脱发吗
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用户评论
- 1834754bdrp
艾伦 学生能健身吗
Ellann 回复 @1834754bdrp: 当然可以了，正常12岁以上都行
- 听友192285078
我想问下吃完饭，多久做仰卧起坐，俯卧撑，比较好
Ellann 回复 @听友192285078: 30-40分钟后
- 1834754bdrp
艾伦 学生能健身吗
Ellann 回复 @1834754bdrp: 当然可以
- gogogoshi
健身过度 营养不够 会掉头发！！！ 体脂过低女孩子会影响内分泌！！主要看你怎么对待的！！
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艾伦老师，我左侧手脚断了有八个月时间了，我没有任何运动，现在在恢复期，呆的我快精神不好了，跑步也跑不了，左手腕用大力也不行，有什么好的办法锻炼吗？现在很瘦
Ellann 回复 @风雨相伴到明天: 恢复性训练比较复杂，建议从慢走，动态拉伸开始，逐渐开展一些徒手训练动作