14养生站桩二争力练习10分钟3
养生站桩是在吸收了中医学、西医学、心理学、运动医学、康复医学的基础上，通过大量实践总结出来的养生方法，它易学易练，简单直接，见效快，效果好。
《神奇的站桩》通过视频、录音、文字、图片等方式，全面、生动的把养生站桩展示给学员，可以为职场白领、创业者、离退休人员、在校学生放松心情、减缓压力、消除亚健康，从而提高他们的工作效率和生活质量。
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用户评论
- 1361115jnho
为什么每次做的时候我都会感到脖子僵硬，导致10分钟的练习都无法坚持
自愈太极 回复 @1361115jnho: 循序渐进，逐步提高，慢慢就好了
- 1339789zgge
说到眼睛放松的时候，我的眼睛不可控制的动，迅速眼动，咋回事啊？老师
自愈太极 回复 @1339789zgge: 不要注意它，正常情况
- 1358112obix
孔老师：您好！有站桩微信群吗？
自愈太极 回复 @1358112obix: 有的，加我kong10169
- 1361115jnho
脖子僵硬，是我的动作不对吗？请指教一下
- 雪落无声123
孔老师你好，我家住在七楼，我可以练站桩吗？我已随着你的音乐和指令练了好几天。可是今天练的时候，我突然中想到自己是在七楼，和地面是空的。然后后就感觉到头和整个身子在向左快速的旋转，头昏的不行就停止练桩。
- 1339789zgge
说到眼睛放松的时候，我的眼睛不可控制的动，迅速眼动，咋回事啊？老师
- 1341793zftz
孔老师我整个后背的骨质都有病能练好吗
自愈太极 回复 @1341793zftz: 努力就可以
- 喜悦快乐乐
老师怎么看视频
自愈太极 回复 @喜悦快乐乐: 加我好友kong10169
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请问老师，站的时候打嗝是姿势不对还是正常现象
自愈太极 回复 @1382825kswq: 是在调整肠胃