国庆小长假，外出旅游需要注意些什么？ | 日常自救指南

距离国庆小长假还有几天的时间了，你的假期计划准备好了吗？是走亲访友？还是宅在家里，开始朋友圈旅行？想必更多的人会选择外出旅游，放松心情！

一场说走就走的旅游是很美好的，我们在旅游前做一些准备也是很有必要的，这样不仅使我们旅程可以顺利进行，也能避免旅行中的不愉快。那在旅行前我们该做些什么准备呢？在旅行中遇到紧急事件又该如何处理呢？

首先在旅行前，我们要确定旅游目的地，做好旅游攻略，比如什么时间出发，走那条路，晚上住哪里，每天的行程是什么。还需要提前订好车票、酒店等等。如果是随旅行团旅游的，那也要准备充足的钱。

如果是去国外旅游，也要提前了解该国家的法律法规，了解旅游地的风俗民情。例如：新加坡禁止嚼口香糖，在意大利和法国穿仿品的衣服会被罚款，迪拜禁止使用标有“以色列制造”的物品，巴西禁止买卖鳄鱼皮和鸵鸟皮制成的物品.....提前了解当地的风俗民情，能够避免在旅行途中发生不愉快的事情。

在旅游途中也不要忘了带现金。现在出门买东西，基本是扫码支付甚至刷脸支付，但是旅游的地方大多风景优美、接近大自然，可能网络信号不好，或者无法网上支付，又或者当地不习惯网上支付，只收现金等等。所以带些现金还是很有必要的，出国旅游，也要提前去银行兑换国外货币。

除了带现金，还需要带恰当的衣物。现在恰好是秋天，我国不同地区的气候应该也是一年四季当中差异较大的时候，建议大家外出前一定要查看当地的天气，准备适当的衣物。

通常情况下，国庆期间，我国东北地区温度较低，大约在3℃-10℃之间，东南地区温度较高，可能在30℃左右，而西北地区昼夜温差就比较大了。旅游大多是去陌生的地方游玩，很多人可能会不适应当地的温差变化，建议大家多带些衣物并随时增减衣服，保持体温的稳定。

对于一些长途旅行的人来说，可能会对异地气候不适应，很容易造成身体不适，建议大家外出准备一些药物，如感冒药、晕车药、抗肠道感染药等，以免身体不适影响游玩。如果是去高原地方游玩，还需要提前几天吃红景天等，以免发生高原反应。

这是因为研究发现红景天可以促进红细胞携氧能力，经常去西藏或者是高原地区的人群，往往会携带有红景天胶囊口服，可以对抗缺氧症状。

如果在旅行期间出现身体不适，一定要及时和身边的人说，并及时吃药，如果情况还是加重，也要及时去当地大医院就诊，千万不可延误病情。

如果是开车去较远的地方游玩，还需要带上些食物和水。每次国庆都是堵堵堵，原本几个小时车程就能到目的地，因为堵车可能要花费很长时间才能到，所以车上带些食物和水，在堵车时还能解决自己的午饭、晚饭问题。

不想堵车，出行前也可以关注有关部门发布的交通路况信息和交通安全提示，提前规划并熟悉路线，合理安排出行时间和交通方式，尽量避开出行高峰。

每次国庆长假的第一天和最后一天都是最堵的，堵上十几个小时也是常有发生的事情，所以不想堵车，要注意避开这些时间出行。同时，大家出行一定要保证一辆车上有两个人会开车，否则一个人开车时间太长，会出现驾驶疲劳，这是一件很危险的事情。

国庆期间，如果大家要去西南地区旅游，那一定要注意带上车轮防滑链。在10月份时，上了4000米海拔的路面，可能会下雪，下雪后，需要装上防滑链防止打滑。

外出就餐也需要注意。吃饭前一定要勤洗手，要注意餐具和饮食的卫生，不要吃生冷、辛辣等刺激肠道的食物。另外要少喝冰镇饮料，以免加重肠道负担，从而造成腹泻腹痛等情况。

如果在旅途中发生食物中毒，要多喝水缓解毒性，严重者应立即送往医院抢救。食物中毒对人体的危害很大，若救治不及时，会有生命危险，一定不能忽视。

外出旅行是到自己陌生的环境中去，所以在旅途中，大家也要注意自己的人身安全、财产安全，同时注意身体健康。

最后，祝福我们的祖国母亲生日快乐！也祝大家都能拥有一个无比欢快的小长假。大家可以在留言区，谈谈国庆都是怎么过的？我们下期再见啦！

参考资料：

1.国庆节高速7天免费，外出旅行要注意几点，否则你的长假会不开心 

https://m.sohu.com/a/341379179_110677?scm=1019.e000a.v1.0&spm=smwp.srpage.SERP-list.3.1569474588447VsDsFZW

2.别说我没提醒你，国庆期间出国旅游要注意这些！ 

https://m.sohu.com/a/343130888_100015012?scm=1019.e000a.v1.0&spm=smwp.srpage.SERP-list.11.15694746783540lAdsKT

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