音乐疗法： 改善睡眠

　　音乐成份：特别添加现代Spa舒压放松的按摩律动、调节自主神经系统的节奏、释放大脑α波引导入睡的音符。
　　使用方法：睡前聆听，音量尽量调小、放慢呼吸，让音乐按摩全身，自然入睡。
　　乐效：诱发大脑α波、提升睡眠质量。
　　聆听顺序：Step1：《静心催眠》，在睡前保持平稳心态。Step2：《今夜舒眠》、《促进睡眠》、《轻松入眠》任选其一，以略小音量播放，闭目聆听直至熟睡。三张唱片可依据个人喜好每日轮换播放，避免听觉疲劳。
　　特别提示：养声堂健康养身馆系列CD乃德国尖端技术录制，如自行复制、翻录或转录于MP3，则丧失效果。

CD 1 静心催眠

CD 2 今夜舒眠

CD 3 促进睡眠

CD 4 轻松入眠