颈椎保健桩练习15分钟轻音乐
养生站桩是在吸收了中医学、西医学、心理学、运动医学、康复医学的基础上，通过大量实践总结出来的养生方法，它易学易练，简单直接，见效快，效果好。
《养生站桩：颈椎保健桩》通过视频、录音、文字、图片等方式，全面、生动的把养生站桩展示给学员，可以为职场白领、创业者、离退休人员、在校学生放松心情、减缓压力、消除亚健康，从而提高他们的工作效率和生活质量。
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用户评论
- 1305871yonw
这样站桩好象和颈椎没有多大关糸呢？对颈椎不舒服真有大的改变吗？原理还是不太懂！我己购听，练练试试吧！
听友389128928 回复 @1305871yonw: 你也是颈椎病不好吗
- 大雨点_
孔老师好，我在呼气时向里挤，吸气的时候向外拉，有时候跟不上您引导的挤拉的节奏，该怎么办呢？
- 晓月轻风520
孔老师新年好！请把抖手视频发给我，谢谢！
自愈太极 回复 @晓月轻风520: 加我好友kong10169
- 156930970
老师您好！我想看抖手视屏可以吗
自愈太极 回复 @156930970: 加我好友kong10169就可以了
- 1537365evcy
老师我想看看抖手视屏好吗
自愈太极 回复 @1537365evcy: 加我好.友即可 kong10169
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老师我购买了怎么听不上？
自愈太极 回复 @15040360ukb: 购买了，就可以听得，你再熟悉一下，可能是不熟悉的原因