姨妈前期爱吃甜食，6点帮你缓解！
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用户评论
- Luckybaby女神安棋拉
我从来都不吃甜食，因为在米饭面条里面就有葡萄糖和碳水化合物了。
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我好像每次经期前12天左右就开始有感觉了，情绪不好，爱吃不爱动，是不是激素不太正常啊？
膳美吃营养师奕可 回复 @星期九_7u: 激素水平要检查下才知道。不过每个人对激素变化的应激反应会有区别。12天就有感觉，太早了吧？