健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。
习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。
用户评论
- meng_2ca
天天用这个音练八段锦。
- 紫阳元音
口令清晰，快慢有度，健身效果好。
- 于是乎之道
好！好！好！
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谢谢这版本的口令，适合我。