养生站桩是在吸收了中医学、西医学、心理学、运动医学、康复医学的基础上,通过大量实践总结出来的养生方法,它易学易练,简单直接,见效快,效果好。
《10分钟学会养生站桩》通过视频、录音、文字、图片等方式,全面、生动的把养生站桩展示给学员,可以为职场白领、创业者、离退休人员、在校学生放松心情、减缓压力、消除亚健康,从而提高他们的工作效率和生活质量。
老师好!我怕学不会呀
自愈太极 回复 @1355761iana: 很简单的
老师没有视频吗?
自愈太极 回复 @1355761iana: 有的,kong10169
孔老师我能不能加你的微信
谢谢老师!
老师好。站桩初期是腹式呼吸还是正常呼吸?谢谢您!
自愈太极 回复 @1367906rtii: 正常的自然呼吸