瞬间睡前放松催眠，助眠必备，赶走你的焦虑烦躁
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
公众账号：重塑心灵心理康复中心
微博：抑郁症心理师李宏夫
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用户评论
- 1355270rcnl
真的挺好，我听过很多类似的从来就没有睡着过，今天凌晨睡不着，抱着试试的心态去听，结果听着听着，还真的睡着了，就是睡的不踏实做了很多梦，但是继续听又继续睡着，真的神奇了，佩服佩服，非常感谢🙏
- 1300766lvvz潇潇雨歇
开始睡不着，慢慢的听多了，放松了，就睡着了。
- 听友403411847
一听心里就不沉重
- 好好生活_7p
我还是睡不着，每天都睡不着
1300766lvvz潇潇雨歇 回复 @好好生活_7p: 做冥想每天十分钟到二十分钟，就是静坐听音乐冥想，放空大脑。
- 听友190522198
好好和
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冥想时听，可能会好使