哈达瑜伽Q&A(Ashutosh Sharma)

作者简介
Ashutosh Sharma阿修托许·夏尔玛

一位哈达瑜伽指导专家。他在1972年诞生于位在瑞诗凯诗的一个婆罗门家庭（Brahman family）中。从年幼时即开始学习体位法，呼吸法（pranayama），及细微身放松技巧（subtle-body relaxation techniques）。他在1992年时见到了喜马拉雅传承的拉玛大师，经拉玛大师指引向韦达大师学习静坐，及增益他原本已有的练习内容。从1996年开始便已在国际间进行指导教学。阿修托许现在担任喜马拉雅传承教师训练课程的资深哈达瑜伽指导老师。他与同样也在教导哈达瑜伽的夫人安卓雅.夏尔玛（Andrea Sharma）居住在德国柏林。