瑜伽都不是你看到的那个样子，因为瑜伽只能是一种个人体验

瑜伽体位法练习是这样一种体验：感受而没有分别，向内修行但需通过外部身体表达，专注但并没有被脑中的内容限制。呼吸，凝视点（drishti），体式.. 这些都是工具，我们用这些工具不是为了工具本身，不管你的工具多么豪华，真正的瑜伽都是用来达到一种瑜伽的体验，而这个体验只能是自己去体会...