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您的腰围超标了吗？
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在轻断食之前
你要了解~你是什么体型
苹果型 （脂肪分布在腹部）
梨子型（臀部和大腿部）
正确的是腰围~腰围要小于身高的一半
你是否超标了呢！
以上内容来自专辑
轻松减肥--轻断食
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超级简单可以的5：2 轻断食饮食法
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主播信息
枝子爱生活
国家级公共营养师体脂管理师康复指导师
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