减肥时身体会有何变化
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用户评论
- 婩_ri
其他的那就好怎么吃？
枝子爱生活 回复 @婩_ri: 亲，其他那几天正常吃饭就好，只要慢慢改变生活习惯，碳水化合物少吃，可以吃蛋白质，维生素矿物质含量高一些的食物，最好经常吃一点复合碳水化合物
- probe_gw
听点自己想听的东西太难了！每集都得听这发音让人受不了的广告！简直让耳朵受罪！就算要做广告也得找个发音好听点的人来做呀，唉
枝子爱生活 回复 @probe_gw: 这个是平台搭配的，不好意思
- 天星_41
说了这么多，还没说那两天吃什么
枝子爱生活 回复 @天星_41: 亲，推荐你听一下，轻断食如何选择食物这个环节很重要
- StracyZhou
轻断食我试过一次 48小时的 每天只摄入200卡路里的奶昔 其实48小时还是蛮容易坚持的 没有那么饿
枝子爱生活 回复 @StracyZhou: 你太棒啦，这样可以的
- 耶格自然养生彭秀青
5+2轻断食，咖啡灌肠，肝胆排毒欢迎你:pxq0283
- 婩_ri
其他的那几天怎么吃？
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怎么坚持，半天我就饿的头晕
枝子爱生活 回复 @静心yan: 调整一下你的饮食结构，你可以用复合碳水和高蛋白饮食，这样还可以延长你的饥饿感