节目内容:
久坐少动是人类健康的巨大威胁，让自己动起来，远离病痛的困扰，语言通俗易懂，方案科学使用，给大家科学健身提供全面的帮助
主播介绍:杨指导，北京体育大学研究生
适合人群: 热爱运动、健身，正在步入运动路上的朋友们
你将收获:
传统运动与科学健身的融合
最先进的运动防护策略，运动损伤的正确认识，运动防护的具体环节。
久坐少动是人类健康的巨大威胁，让自己动起来，远离病痛的困扰，语言通俗易懂，方案科学使用，给大家科学健身提供全面的帮助
主播介绍:杨指导，北京体育大学研究生
适合人群: 热爱运动、健身，正在步入运动路上的朋友们
你将收获:
传统运动与科学健身的融合
最先进的运动防护策略，运动损伤的正确认识，运动防护的具体环节。
用户评论
- 易無是
好内容 好声音 感谢播主分享
- 1868053tntn
不错，很实用，与其相伴自在逍遥
- 弓玲儿
内容丰富，饱满，音质好，收益不浅，感谢🙏感恩！
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好好好，我收获到了，一种全新的养生方法