天柱穴——强筋骨，治疗肩膀僵硬酸痛

欢迎收听中医经络穴位健康表，第四百六十五期。天柱穴——强筋骨，治疗肩膀僵硬酸痛




天柱穴属于足太阳膀胱经，位于项部。有缓解治疗后头痛、肩背痛，行气止痛等作用。


天柱穴，穴位释义，天，一指穴内物质为天部阳气，二指穴内气血作用于人的头颈天部。柱，支柱也，支承重物的坚实之物，在此喻意穴内气血饱满坚实也。该穴名意指膀胱经的气血在此为坚实饱满之状。本穴气血乃汇聚膀胱经背部各俞穴上行的阳气所成，其气强劲，充盈头颈交接之处，颈项受其气乃可承受头部重量，如头之支柱一般，故名“天柱穴”。


天柱穴的位置——天柱穴位于后颈部正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。


天柱穴，强筋骨，治疗肩膀僵硬酸痛


肩膀肌肉僵硬酸痛可说是现代的文明病。日常生活中的单纯作业。精神压力、运动不足、因驾车产生的精神疲劳等等，都是使肩膀肌肉僵硬酸痛的原因。而且长久保持同样姿势的打麻将等等更是形成肌肉僵硬酸痛的主要原因。


肩膀肌肉僵硬、酸痛与一般因运动而产生的肌肉疼痛不同，如果置之不理，则有慢性化的可能，如果严重的话，回焦躁、心浮、气闷，对工作提不起劲，每天生活不愉快。以前所谓的“五十肩”是属于老年病，现在连2、3、40岁的患者也很普遍，甚至十多岁的学生也有肩膀僵硬、酸痛的症状，因此说现代人的不良生活习惯和这种症状有密不可分的关系。


 肩膀僵硬、疼痛，如果颈部能转动的话，即刻就能治愈，严重的话，如手腕无法上举、无法系皮带、头晕、耳鸣、恶心等等，使日常生活产生不便。这是由于颈筋两侧、关节内侧的淋巴从的淋巴停滞、淋巴管萎缩、肩周的血液循环不畅、血液混浊所致。这是由于姿势不良，使得包着上腕骨的三角筋或是肩胛筋萎缩硬化。


血液之所以混浊是由于摄取过多酸性食物，因此最好的根本性治疗是使它的酸碱性食物秩平衡。在治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛时如果吃太多酸性食物，则根本无法治愈。此时应该以每天有正常的生活为根本。


按摩天柱穴方法，以双手的大拇指压住穴位，其余四指支撑头部，仅以大拇指的力量向上推揉即可。

感谢收听，了解更多中医经络穴位知识，关注主播，下期再见。