问题答复：找到自己灵魂伴侶
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用户评论
- 听友246849690
感恩马老师！🙏🏻🙏🏻🙏🏻
- 1392783heqk
马老师好，请问您站着可以修意守丹田吗，或站着怎修较如法？
AlexanderMa禅修打坐 回复 @1392783heqk: 除了坐上练习守丹田外，下坐生活中时时刻刻守丹田是非常好的事情。
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感恩马老师！🙏🏻🙏🏻🙏🏻
马老师好，请问您站着可以修意守丹田吗，或站着怎修较如法？
AlexanderMa禅修打坐 回复 @1392783heqk: 除了坐上练习守丹田外，下坐生活中时时刻刻守丹田是非常好的事情。
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马老师您好！我听您的打坐音频已经有一段时间了，我也尝试着打坐，但是我的腿我弯不到很到位。这样会影响打坐的效果吗？最好打坐的时间是什么时候。
AlexanderMa禅修打坐 回复 @1363411osla: 放鬆自己是最重要的。多听專輯內容，細節幫助理解消除疑惑？