第十八集：打坐中可能遇到的问题（三）
详细挪列出打坐中将会遇到的问题，供大家参考助修。
- 听友216276057
怎么能联系上服务人员呢？
AlexanderMa禅修打坐 回复 @听友216276057: 请搜索WX：15801006027
- 佘娟_fd
搜不到158那个微信号啊老师！说用户不存在呢
AlexanderMa禅修打坐 回复 @佘娟_fd: 搜索微信：Tiandehe_16
- yunmim
请问老师，女性可以按您的方法守下丹田吗？很多教打坐的师傅都说女性不能守下丹田，要守中丹田
AlexanderMa禅修打坐 回复 @yunmim: 您好，马老师系统提出的丹田位置是经过实证检验的，其他位置我们认为不能产生效果。请参考！（客服）
- 翟先生智慧合集
太棒了
AlexanderMa禅修打坐 回复 @翟先生智慧合集: 💪
- 1581991ekss
我打坐时老师引导气从头顶慢慢往下引到丹田，可是我的气下行的很快，甚至一下就到达丹田，这个应该怎么控制？
AlexanderMa禅修打坐 回复 @1581991ekss: 不用控制，你继续往下带
- Shakespeareee
我就是胸口憋的疼
AlexanderMa禅修打坐 回复 @Shakespeareee: 坐姿不正确，需要调整坐姿。
- 1580107wyio
馬老师您好，我最近感冒了，能打座吗？
AlexanderMa禅修打坐 回复 @1580107wyio: 打坐对于治疗感冒会有帮助
- 今天有星
老师，我意念气到丹田，然后觉得头有点重，没有气到丹田的感觉。究竟什么是气？是实体还是一个感觉？我弄不明白气是什么，所以毫无进展。请老师帮忙，谢谢老师
AlexanderMa禅修打坐 回复 @今天有星: 带气时需要从头顶开始一点一点放松，当你在放松、放空的过程中，气就在跟着你的意念在。你会感到头痛的原因是因为头部的气没有完全带下来。
- 1593833kamf
垫子多高为好
AlexanderMa禅修打坐 回复 @1593833kamf: 15-20公分都可以
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打坐过程中遇到了问题怎么办？怎么联系马老师指导？
AlexanderMa禅修打坐 回复 @Fadeaway_oo: 请与客服联系🙏