第十六集: 打坐中可能遇到的问题(一)
这一集中总结了初期打坐大家会遇到的一些问题，以做参考。
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用户评论
- 翟先先悟心正能量
怎么进马老师的群
AlexanderMa禅修打坐 回复 @翟先先悟心正能量: Tiandehe_16
- 听友223006947
老师，有正确的坐姿视频吗，怎么进群，我刚打了几天，
- 听友384456403
马老师您好，我发的信息没有回复，我很担心
AlexanderMa禅修打坐 回复 @听友384456403: 没有看到您的信息（客服）
- 心灵成长心想事成
打坐时我为什么睡着了啊，
AlexanderMa禅修打坐 回复 @心灵成长心想事成: 放松的关系。但打坐时犯困一定要停止打坐，躺下来正常入睡。这点很重要！
- 一颗草莓_pz
从上往下容易点，从下往上就上不去了
AlexanderMa禅修打坐 回复 @一颗草莓_pz: 需要时间、耐心、毅力持久练习，不急于求成，每天都坐就是进步。🙏
- 听友384456403
马老师，你好感谢你，我跟着您打坐有收获了觉得全身轻松了。
AlexanderMa禅修打坐 回复 @听友384456403: 👍💪💪
- 秀苑A
老师，气从头顶下来，是一股气，还是一片气整体下来，通过脸、耳、后脑勺，然后道口、鼻、喉…
AlexanderMa禅修打坐 回复 @秀苑A: 通过每一个部位引导放松带气下来
- 小健_yg
马老师好！请问:单盘时左腿放在右腿上不痛，心相对平静些。右腿放在左腿上很痛，容易分心。可以左腿压右腿吗？我是刚开始学打坐，为更好的学习请允许我进您的群。谢谢老师！！！
AlexanderMa禅修打坐 回复 @小健_yg: 可以
- 1861898jknm
马老师，我有慢性胃炎，总爱肚子胀，带气带到胃部就感觉不到气进丹田，怎么办，身上会觉得热，但是感觉不到丹田热
AlexanderMa禅修打坐 回复 @1861898jknm: 必須繼續努力💪 尢其是身體不好，堅持到底
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为了更好的跟上学习，我想进群!请老师拉我!谢谢老师!
AlexanderMa禅修打坐 回复 @听友205895393: 请搜索WX：Tiandehe_16（联系客服入群）