7天清晨唤醒瑜伽课【视频】
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7天清晨唤醒瑜伽课【视频】

刘涛瑜伽导师亲自授课,唤醒元气满满的生活

7天无忧退支持优惠券会员95折

主讲人

车车老师

7年瑜伽教学经验   


2011年 获得中国瑜伽协会高级教练证书

2012年参加李晓钟老师工作坊学习精准哈他瑜伽

2013年参加江西南昌瑜伽千人大赛获取女子单人一等奖

2014年6月获得body fly法国老师帕特丽夏以及香港老师王媛的空中瑜伽的教练资格认证与王楚函同一期培训


2015年参加Devin老师的工作坊

2016年2月赴印度瑞师凯师研习理疗瑜伽课程,同年5月在昆明参加中印瑜伽大会,学习艾扬格的顺位技巧,阿斯汤伽的体位串联,以及女性瑜伽。7月参加日本的华籍徐理老师的空中瑜伽。


2016年9月为深爱国民喜爱的刘涛订制并教授瑜伽课程


简介

每一天我们的身体和精神状态都会随着时间的推移不断发生变化,精力时而集中、时而涣散;身体时而亢奋又时而乏力,其实这都是清晨状态不好导致的后遗症,它会影响你的情绪、精神甚至血液循环。调节清晨的状态成为每个追求生活的人起床的第一课!


专辑大纲

听友说

共5条评论

  • 哇,喜欢车车老师的课~课程主题也特别棒,每天定制不同习练都会对我的身体和状态有大大的提升,最最重点是早上练习,有瑜伽这个计划不会懒床,很健康的生活方式...

  • 动作标准非常好。

  • 非常喜欢车车老师的课。

  • 每天早晨练习瑜伽,开启美好的一天,能量满满。

  • 太好了 好学又实用 关键是不用去健身房了 省钱

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