深夜听书：20、开始你全新的减肥历程！
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用户评论
- 张珍纸业
老师，我从明天按照你的办法开始打卡，，我一定要瘦十斤，，用时40天，
- 听友73651629
总结成一句话就是:该吃什么就吃什么但是每顿七八分饱，保持好心情，有个好的作息！
- LvYongLian
马上听，我是你的粉丝
小星姐姐xj 回复 @LvYongLian:
- A欣奕俊俊_
小姐姐这个6000步是上午时间段就要走完吗？
小星姐姐xj 回复 @A欣奕俊俊_: 这6000步是你一天需要走的。
- 阳光心境
我上半个月减了4斤，可是遇到经期又回来2斤。听了老师的书，我决心用半月减5斤。老师说的运动作息我都能做到，就是感受胃饱的程度还在摸索，我会认真去感受。
小星姐姐xj 回复 @阳光心境: 减肥不能着急慢慢来，加油。
- 你们家小媳妇
想联系你怎么联系
- 一只快乐的小狗狗
👍👍👍❤️🎉🌹
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小星星，你好，按年龄估计我是你姐姐了
，看了你这本减肥是件容易的事，真的获益很大，减肥十几年的我，一直减一直肥，之前还只有110多斤，今年开年130了，身高只有158，听了你的书后现在只有124了，真的好开心，可是接下来就减不动了