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14天肩颈修复瑜伽课【视频】

  • 8年瑜伽教学经验,世界500强企业特邀瑜伽教练
  • 180°高清视频一对一教学
  • 2周练习告别含胸、驼背、富贵包、高低肩
节目
简介
评价

  • 【视频课】第1天:无敌开肩体式,一招搞定肌肉僵紧

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  • 【视频课】第2天:打开胸腔空间,上班族不再弯腰驼背

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  • 【视频课】第3天:激活脊柱肌肉 ,拒绝高低肩的困扰

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  • 【视频课】第8天:肩颈肌肉矫正,手机族告别含胸驼背

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  • 【视频课】第9天:释放肩颈压力,再现优雅天鹅颈

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  • 【视频课】第10天:颈椎日常保养,和脖子前倾say goodbye

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  • 【视频课】第11天:唤醒核心力量,轻松改善十年肩周炎

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主讲人

资深瑜伽教练私教,瑜伽高级培训导师

世界500强企业特邀瑜伽教练


作为国内专业的瑜伽导师,冰心老师拥有8年的瑜伽授课经验,指导教授过上万名学员,

拥有丰富的经验和专业能力,为平安、百度、腾讯等企业职员长期教授瑜伽课程。已为超过4000名学员提供1对1私人瑜伽课程服务,被学员亲切称为“国民瑜伽导师”。


简介


随着接触更多的学员,冰心发现现代生活节奏之快,很多人处于亚健康的状态,从明星到普通人,个人体态问题管理上走了很多弯路,尤其是肩颈的问题,几乎每个人都有的问题,很多人不屑管理,于是开发了这套课程,适用于任何人的肩颈修复、体态管理课程,零基础也能学会!


专辑大纲

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  • 58元;700分钟的视频课;肩颈修复; 只能说这性价比 买到就是赚到!!!

    5慘綠青年明方

  • 上四节课了,已经可以感觉到对我的脊椎和肩颈有很大的帮助。老师教的非常好,有些动作是有些难度的,还需要重复的练习。但是我想坚持上完14节课,对我的颈椎,一定有很大的改善。

    5Tom_Shakespeare

  • 会认真学习,争取能得到很好的改善

    518890777ozk

  • 绝对超值,跟着边学边练,一天的疲惫都消散了

    5文静wa

  • 我的脖子和肩膀有救啦!!!每次按摩都要几百块,这个课太值了!!!

    5不洋气小姐_st

  • 早就想练瑜伽了,造福办公族的课啊啊啊啊啊啊

    5XXXDD

  • 能具体说说怎么练吗?对于零基础的人真无从下手及怎么练起……

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¥149.00|VIP尊享价 ¥119.20¥149
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