健身气功·八段锦、24式简化太极

健身气功八段锦 

在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种"。中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。八段锦...

健身气功八段锦口令版 

从中医谈健身气功八段锦 

健身气功八段锦口令音乐 

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八段锦|健身气功视频讲解 

八段锦是一套独立完整的健身功法，起源于宋，至今功八百多年的历史。故人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极...