03 蓝天白云（适合处理情绪问题）

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蓝天白云的心法来自美国的著名心理学家 Tom Stone的纯粹觉察技术。把自己想象是永恒、纯粹、清透的蓝天，一切的想法、情绪、念头都只是天空中飘过的云朵。经常练习这样的冥想，可使内心更加平静祥和。

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沐筱晓呀
太诡异了，我听婵儿姐姐的睡着了，突然给我推荐这个，什么鬼，把我吓醒了，前两天半夜推荐张震鬼故事真无语。。。。
听友200360720
越听越恐怖，别出来吓人了。
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听了，让我能静心喜欢
Namgyal_ov
本来快睡着了，被这声音活活吓醒
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这个声音好恐怖，本来没有心理问题的都被吓出问题来了。
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各自所处心绪不同，所需不同，领悟自然不同。适合的群体感觉很好，舒心，放松。步入憶境，打开胸襟，享受着美的旋律。反之:会感觉阴冷，恐惧。角度不同，感所不同。适不适合自己，只有你的心知道。
1889527gdoo
非常静心！感觉心胸开阔了许多，那些烦恼都不算什么了。太好了！
录录贝贝
好吓死我，我感觉看聊斋
北奶X
我怎么越听越睡不着，还着急。
1885927gbcd 回复 @北奶X: 我也是，听了害怕😨
苏上
难听死了，晚上明明循环婵儿姐姐的播单，不知道咋会突然插播这个，大半夜鬼故事吗？

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