止汗汤

春季养生之止汗汤

出汗本是人体的正常生理现象。天气炎热，渴饮热饮，情绪激动，运动奔走等情况下，出汗量的增加，都是属于正常的现象。如果没有以上的情况也时时汗出就属于不正常的现象，医学上的称为汗证，包括自汗和盗汗。

自汗是指不因外界环境因素的影响，白昼时时汗出，动辄益甚；盗汗是指在睡眠中汗出，醒来自止。

中医认为，汗为心之液，不可过泄。过度出汗一方面会导致津液的不足；同时气随津脱，终至气阴两虚。从而导致阴阳失衡而出现一系列的症状如神倦、头晕、乏力，睡眠障碍等等。

今天，小编给大家介绍的就是一道针对自汗、盗汗、出汗多的人群作为日常调理养护用的汤饮。一般有轻微汗证的人群，坚持服用可达到改善的效果。