胸肌练法

健身是世界上为数不多的付出就有收获的事情
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肌肉发达可以促进身体健康，有利于脏器功能的发挥，比如说，一个人的肌肉发达，其心肌也就相对健康，功能也就强壮，循环系统也不易发生问题，可以大大减少心血脑血管疾病发生几率，提高人的生活质量。肌肉发达的人拥有的力气相对大，有利于从事繁重的脑、体力劳动，创造更多的财富。