空腹有氧是个啥？

健身是世界上为数不多的付出就有收获的事情
你好，我是师兄如云。
分享普及大众科学健身 科学养生 科学管理身材 管理自己的人生实现自己的价值 为梦想起航……
科学健身 合理减脂推荐——空腹有氧训练