零基础享受冥想

零基础享受冥想

李唯矣
62.98万8428

这里全是本人原创的冥想素材,给没有基础的朋友使用!只需要跟随着我的引导,就可进入冥想状态,利用冥想来达到抗压力、抗疲劳、抗抑郁、抗焦虑等功效,以及启动我们的自愈力来保持身心健康。最重要的是,获得奇妙的享受!冥想所带来的享受,是无可比拟的。

用户评论
  • 雪花愛學習愛分享

    真的非常喜歡。主播錄的非常好,聲音及其的有安定人心的感覺,背景音樂也播放的非常適合,配合的非常棒,真的非常喜歡。感恩主播 希望有更多人能聽到,並且受益。

  • 源哥笑笑

    跟着老师的的引导,慢慢进入自己内心世界。中间会有不舒服不自在的时候。继续坚持下去,注意力慢慢分散到其他地方,很快又会脱离现实世界,回到自己的内心。达到老师说的随心所欲,物我两忘的境界。 练完之后,浮躁的心平静了。心情舒畅,感觉良好。今后要规律的坚持冥想,慢慢去磨练,去升华,自己与自己内心做个对话。 再次感谢老师的引导。师傅领进门,修行靠个人。加油,在修行的道路上加油!

  • 1366100ekcm

    老师讲得好好。我每天跟着练,总有一天会达到虚极静笃的状态。

  • 无求金刚

    很好听,感恩老师!谢谢主播

  • 田园诗_ry

    优美,实用,有意健康,身心喜悦

  • 1805683jwpv

    大师功夫真棒!谢谢大师!祝大师心想事成!

  • 1369189fwsc

    期待老师更新,40分钟以上的打坐冥想课。感恩老师吉祥如意

  • 凌霄CY

    其实音色没有其他冥想类专辑好,但奇怪的是,效果反而比其他专辑好,这才是硬核吧

  • 幸福的叶子老师

    老师的引导很赞,每天都会习惯性地听一次,进行冥想,现在冥想起来可能是变得享受了吧,感觉没有刚开始那么难受了,而且觉得时间也过得快了很多,

  • 1331851jtjw

    我每天跟着老师的音乐练,挺好的!受益匪浅!感谢(*^_^*)