学会自我催眠

学会自我催眠

程丰说心理

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主播介绍：程丰，医学博士，从事园艺近40年，神经内科工作24年，心理工作16年，当您夜间辗转反侧，坐立不安，恐慌，情绪难以自控时，可以和我一起来学习催眠和放松。不能急，需要日常的修炼方能取得真经。已经在抗疫的海外工作的华人中取得了很好的效果，今天将会有新的优质的版本推出。

节目主题：

催眠术抗焦虑和改善睡眠

适合谁听：

易焦虑丶担心丶多思多虑，失眠丶早醒的所有人，还包括一些有躯体不适的患者

金子沙子
想了解下不会依赖上吧？程医生可以再更新点吗？谢谢
金富贵吉祥
感觉挺好的，就是声音有点太低了。放到很大听起来有点困难。
黄坤明
挺好的，让人放松，谢谢🙏
布森方
安静不烦躁，比有音乐的更好
海燕_ti3
感谢朗诵，感谢分享。
懒惰的独行侠
晚上在药物的作用下有所效果，没有药物的话，效果不大，为什么白天听就没有催眠的作用呢
红漂亮
连个普通话都讲不好还心理疏导
快乐的春姐
专辑质量非常好，推荐大家听。
听友494219979
我就是个简单的气虚，根本就不是什么忧郁症，吃了您开的药差点就起不来了，幸好就吃了一次，还是中医靠谱，针灸一下晚上回来就能睡着