八段锦
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用户评论
- 青蚨_06
感觉速度有点快，配合不了呼吸，我把我把播放倍速放到0.5刚好。非常舒服，大家试试
清若水55555 回复 @青蚨_06: 可以试一试
- koko_avb
今天是整整第四个月了，每天至少两次，每次两遍，继续努力加油，一年后再来打卡！
- 云中探月_rd
不错，能收到我想听的。
1563953utof 回复 @云中探月_rd: 对！好好练
- koko_avb
再来打卡，练了整整一年，瘦了二十斤，每天至少两次，每次两遍，没有一天偷懒，继续加油，明年再来打卡！
太极与粤语说书 回复 @koko_avb: 为什么要等明年才打卡？
- 1357997esof
下载不会
知静0 回复 @1357997esof: 点击右上角三个点
- 传递正能量_cv
早上九点，下午六点
- 喵星仁芽
我是根据CCTV健康之路学的，感觉这个很标准，两年多了，每次做完非常舒服
喵星仁芽 回复 @暖__烟: 是的
- 阿娟要长大
坚持3天就能每天晨起大便，不做一段时间大便就不规律了，坚持下去
仙仙_fpx 回复 @阿娟要长大: 我也是，每天早上做不到一半就要大号。坚持下去
- 兰色天空333
太棒啦，练习时就播放！
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，自己的身体健康自己负责，也只有自己才能掌握自己健康。把身体交给医生是非常无奈和无知的表现。可惜许许多多的人就是不明白。我做八段锦两年，身体比十七八岁的年轻人灵活。
清若水55555 回复 @淡若行云: 就是，您多大年龄？！