站桩适应人群
1、情志抑郁、神经衰弱、睡眠障碍、视疲劳等办公室人群;
2、哮喘、心慌气短、心律失常等心肺功能减弱人群;
3、体型肥胖、胃肠功能紊乱、便秘、食欲不振等消化系统问题人群;
4、高血压、高血脂、高血糖等慢性病人群;
5、颈椎病、腰腿痛、腰肌劳损、肩周炎、性功能障碍等运动系统问题人群;
6、易感冒、易疲劳、抵抗力下降、风湿、类风湿等免疫系统问题;
7、其它亚健康和慢性病。对各种疑难杂症均有明显疗效。
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真正有丰富经验,亲身经历的好老师,讲得太好了,通俗易懂,适合小白学习!
感谢老师的无私传授,坚持练习!感恩老师!
老师讲的通俗易懂,对初练者受益非浅,感恩老师!
我正好有慢性咽炎,一年时间了,因为感冒造成的,听了老师的分享,更加坚定了我站桩的信心
感恩老师的分享,希望我能坚持下去✊
好,清晰,讲得明白,可指导站桩
站桩~人类健康的终极通道!
主讲培训老师:敬行明(网名天山客),男,站桩养生30年,禅静双修,儒道释经典研究多年,通古博今,爱好户外爬山和围棋,对中西医康复治病方面有深入学习和了解,对社会...
30-50岁是人身体最强盛的阶段,但也是危险的阶段,很多人会在这个阶段出问题。因为青少年时身体好,会有一个思维惯性,还是延续当时的运动习惯,不注重站桩养生,经常...
站桩(庄)是最重要的修身古法之一,在传统各家均十分重视。也是目前广为流传的优秀健身功法。专辑简介:本专辑从直立的无极庄讲起(各家对无极桩说法不同),讲到太极桩、...
谢谢老师的无私分享,希望自己坚持