哪些人群不适合吃柚子?

哪些人群不适合吃柚子?

00:00
03:03

中秋节前后适逢柚子产季,少不了吃片柚子增添过节气氛。但你知道吗?其实它富含膳食纤维、钙质和维他命C等营养成分,中医里认为有滋润、解毒化痰的功效,甚至从果肉、果皮到花叶都有疗效。所以,吃完的柚子皮不要急着丢掉!用点心思,就能变成养生茶饮、美容泡澡、防虫清洁的天然圣品

从中医角度看,早在明代李时珍《本草纲目》就记载,柚子从果肉、果皮到花叶都有疗效。柚子果肉味酸甜、性寒,有消食解酒、理气化痰、润肺清肠、生津止渴、补血健脾开胃等功效。柚子对于呼吸道、消化道都有很好的保养效果,因此咳嗽带黏稠痰(热咳)、便秘困扰、消化不良容易胀气的人,都适合吃柚子,有助改善症状。柚子也能促进食慾,可以帮助孕妇改善怀孕食慾低落的现象。


但是,体质偏寒、容易腹泻的人是不宜食用的,因为柚子属于寒性水果,体质偏寒、容易腹泻的人不宜食用。柚子也会刺激胃酸的分泌,假如是有胃酸过多、患有胃食道逆流的人则要少吃。此外,柚子中含有「呋喃香豆素(furanocoumarin)」,会抑制人体代谢特定药物的酵素,使吃下去的药延长在体内停留的时间,或导致血中药物浓度异常升高,造成头昏、心悸甚至猝死。假如有长期服用降血压、降血脂、抗心律不整、免疫抑制剂、部分安眠镇静剂与抗忧郁药的人,要尽量避免食用柚子。

以上内容来自专辑
用户评论
  • 银发族的健康生活

    长知识了👍