“早上吃得像皇帝”，真的对吗？

罗老师讲解深入浅出，给我们养生、健康理念注入正向知识，正确觉察，真正有不治已病治未病的大医境界，超赞👍

请教罗老师，甲减怎样治疗，现在身边甲减的人特别多，都吃优甲乐，天天吃。指标是正常了，但是胖了，虚胖。请问可以不吃优甲乐吗？中药可以治疗甲减吗？之前听过罗老师的治甲状腺结节的课，我本身两侧脖子也涨结节了，但是还甲减，不知道中医是不是可以治疗，如果有机会请讲讲这方面的知识。谢谢！

能不能专门讲一期痤疮粉刺的呢？真的很受折磨

感谢，希望罗老师多发音频少发文字，眼睛累，听着比较舒服一点

学习养生知识+聆听身体的声音

感恩罗老师！

我听了罗博士的道德经，才发现罗博士是个大师级别的人物，真的敬佩！原来是这么高的一个高人！

早餐吃得像皇帝，是指营养要够，但是份量不多，像皇帝吃每一道菜一样，只吃一口，电视剧里的皇帝用膳，都是虽然菜品丰富，但是每一道菜只动一筷子，就被撤下去了。吃得像皇帝，是指这个意思哦。

罗博士讲得太好了，有科学道理

早餐不用吃得像皇帝哦 早晨一定要吃早餐，在脾胃经当令时，要给脾胃补充能量。但是早上不用吃得像皇帝，早上脾胃的运化能力是有限的，吃得太丰盛，会给脾胃徒增负担，伤害脾胃。 晚餐也不用吃得像乞丐那样少，要适当地饮食，不用过多，但也不用过少，正常吃就可以了，因为在睡眠时，身体也是要消耗能量的。晚餐不要吃影响脾胃运化的食物，比如黏的、生冷的、辛辣的食物，可以吃易于消化的、清淡的食物。