补正气方法真不少，切记不能乱吃药
近期外感频发，外感的预防是很重要的，今天继续给大家讲讲如何补充自身正气，预防外感，要点如下：
可以进行艾灸，艾灸时的艾烟也具有祛邪功能，但是要注意正确使用艾条。
可以进行泡脚，用干姜或生姜切片，或者花椒粒煮水泡脚。
不能乱吃药，但是可以针对自己体质的问题进行一定的调整，不然容易“引邪入内”。
注意休息，以免抗邪能力下降。
- 龙宫里的草藤蛇
谢谢罗博士，生活有您真好
- 睡醒复活
罗博士，我是从听您的道德经开始了解人间大道的，现在还没有听完，但是已经爱上了道德经，如果可能我会把您讲的精髓：放下为自己的私心和欲望，无我利他努力为众生做事作为传家格言！ 同时，我自是一名从医近十五年的医生，专业是西医临床，现在主攻肿瘤内科的治疗。在我的从医生涯中，遇到许许多多的困惑！以前对中医是不屑一顾，认为是玄学！听您讲医案后，深深的喜欢上中医这个体系。中西医目的都是救死扶伤，帮助众生！很希望系统学习中医理论，真正把中西医结合起来更好服务患者。 您是非常懂中医的人，您能给点建议如何学习中医，尤其是诊脉等实际操作需要体悟的内容！ 每天看到患者痛苦死去非常心痛！823096503@qq.com
刘海增_lt 回复 @睡醒复活: 太好了！
- 刘海增_lt
您的认识，我深深赞同。无私忘我，终生为大众服务。
- 1390941鑫鑫
罗博士新年快乐，生活愉快，工作顺利，万事如意！
- lyla銆妺
罗老师 你哪天讲讲艾灸的课吧 或者推荐一本艾灸权威得书 不知道最近艾灸 总出水泡怎么回事 之前艾灸都没问题 现在总出水泡 我还隔着很厚的衣服 也出水泡
安然于心127 回复 @lyla銆妺: 好像是湿气太重了
- 猫妈咪_6v
一路跟着罗博士学习道德经，感觉收获非常大，现在已经变成博士的铁杆粉丝
听友234942776 回复 @猫妈咪_6v: 一样
- 小萌墩
罗老师，真是大爱，我是做化学药合成研究工作的，语言表达能力不是很好，在我心底隐隐约约觉得中医学和古代的到家思想和儒家思想都是相关联的，人跟其它动物甚至植物一样，根源上都应该有对付身体异常时，作出合适调整的本能，小病自己注意调整，大病才需要求助于专业医生，这样寄提升了大众的身体素质，既不会造成医疗资源浪费!罗老师是惠及众生！
- 一年头一季
谢谢大伦老师的大爱！及时雨！👍
- 听友257751372
我是罗博士精神的传递者，请不要删掉这个评论。自跟着罗博士学中医以来，自己的身体越来越好还建了罗博士粉丝群，在群里用罗博士讲课以及书上的内容，受益了很多人。我们要将罗博士的精神传承下去，普及中医文化不是罗博士一个人孤军奋战。大家都是罗博士复兴中医之路的战友。罗博士，也请您支持我们这些跟随您的人，让我们一起学习，利己利他。是志同道合的罗粉，加: luoboshifensiqun
安然于心127 回复 @听友257751372: 大爱无疆 功德无量
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罗博士，你太有大爱了，一直无偿为我们输出非常有价值的中医知识，给你点100个赞！
健健康康Xj 回复 @萍格格_h8: 罗老师大爱无限 ，他讲的大气下陷知识救了我身边的很多人，包括我自己，明明是大气下陷，有些医生胡乱开药，听了罗老师的讲座，几服药解决了我很多年的痛苦，还有罗老师的玉灵膏，我真的很感谢感谢罗老师，还有很多很多的知识，还有很多很多的人生哲理，谢谢老师