15分钟观呼吸练习（提高专注力）
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用户评论
- 念天意
为什么总是停了呢
鬼谷无为 回复 @念天意: 确实，很无语
- 听友197748160
非常喜欢你的声音 但是！但是铃声的开始和结束能使人受到惊吓 很遗憾以前说过 没有改进！声音再小一点 再小一点！因为打坐时房间很安静 人的状态也很安静 ！所以铃声就显得很吓人了！！
- 燕子_pud
打铃非常多余，吓人一跳，睡意全无
婵儿姐姐 回复 @燕子_pud: 亲，这个是冥想练。不是用来睡觉的。
- 1864274bkau
婵儿姐姐声音真好听 今天第一次听 坚持练习
婵儿姐姐 回复 @1864274bkau: 加油！
- 卷卷阳光
不知为何屏幕黑了就会停
- Amy_irm
在安静的状态下结束的铃声有点惊心，能用平和点的方式吗？
- 悠然女子读书空间
好容易进入冥想，因为很安静，没有背景音乐真好！
- 1388448
婵儿姐姐您好！我这一次和您单盘坐着有50多分钟，感觉很好很舒服，心情感觉坐住了，有的时候坐不住不知道是怎么回事呀婵儿姐姐？我一直听老师的讲解有一年了呀，谢谢感恩老师！🙏🙏🙏
- 禅悦yyx
老师的声音柔和，像一片羽毛拂过我的内心世界
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老走神怎么回事
婵儿姐姐 回复 @少年飞龙: 从5分钟的开始练