减肥遇到平台期怎么破?
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减肥遇到平台期怎么破?

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今天我们来说说平台期,

因为实在太多人问了,

感觉再不把这个选题拿上台面,

都愧对我们“神医网红”的名头。


其实所有减肥的姑娘,

一定都会经历一开始体重蹭蹭掉,

然后过阵子就开始停滞不前的阶段。

也就是说,

平台期不可避免,

不然你一直这么瘦下去,

是要变成空气消失么�️。


但是一套事先精心设计合理的减肥计划,

不仅可以延长最初的“掉秤期”,

还可以帮助你更加快速的突破平台期。


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